PLANO DE TREINO STANDARD
O que é?
Plano de Treino Standard é a programação de um conjunto de exercícios que são guardados, ficando disponíveis para carregamentos futuros.
Sobre…
Comecemos por especificar, no menu abaixo, dois subtópicos:
• Plano de Treino Standard
• Aplicação OVG – Configurar Plano de Treino Standard
Passamos a explicar, seguidamente, cada um dos subtópicos referidos acima.
Na ilustração abaixo, demonstramos como criar um ou mais planos de treino predefinidos.
No exemplo, foi designada como metodologia de treino a Força-Tonificação A, plano A e adicionados quatro exercícios.
Depois, foi selecionada a opção Gerar Planos Predefinidos e, na lista de planos Os Meus Planos de Treino Predefinidos, foi adicionado um novo plano com o nome 1x Semana.
No final, como pode ver, foi guardado como plano predefinido.
No exemplo que iremos demonstrar, pretendemos eliminar o plano de treino “1x Semana”, que se encontra carregado na lista de planos Os Meus Planos de Treino Predefinidos, na metodologia de treino a Força-Tonificação A.
Para tal, abrimos a opção de Gerar Planos Predefinidos e, na lista Os Meus Planos de Treino Predefinidos, selecionamos o plano a remover.
Por último, é executada a opção de Remover o Plano Predefinido.
Como pode visualizar abaixo, o plano predefinido selecionado foi eliminado.
Informamos...
Na aplicação OVG, no menu “Plano de Treino Avaliação Física”, tem como opção “Configuração de Planos Predefinidos”.
Nesta opção, é possível Adicionar, Editar e Remover todos os Planos de Treino Standard.
ATENÇÃO!
A opção do Plano do Clube só está disponível para Diretores e Coordenadores do Clube.
Na ilustração abaixo demonstramos resumidamente a informação acima descrita.
O próximo tutorial é referente a: PLANO DE TREINO MANUAL
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