PAINEL DE CONTROLO DO PLANO DE TREINO

O que é?

O Painel de Controlo do Plano de Treino serve para adicionar, remover, editar e visualizar todos os conteúdos de um plano de treino.

Sobre…

Para simplificar o conceito do Painel de Controlo do Plano de Treino, demonstramos a seguinte imagem abaixo.

• Painel de Controlo do Plano de Treino

⊗ 1. Variações do Plano de Treino

⊗ 2. Opções do Painel de Controlo

⊗ 3. Painel de Controlo – Visualização de Exercícios

1. Variações do Plano de Treino

Plano de Treino – Esquema Nº: Refere-se ao número do Plano de Treino selecionado.

Tipo de Objetivo: Com esta opção é possível selecionar o tipo de objetivo que se pretende no plano.

Variações do Plano de Treino: Contém as variações do plano de treino do cliente para executar durante a semana, como exemplo, designamos Segunda-feira com o plano A, Quarta-feira com o plano B e Sexta-feira com o plano C.

Nº de Exercícios: Contador que apresenta o número total de exercícios existentes em cada variação do Plano de Treino.

Confira na ilustração abaixo.

2. Opções do Painel de Controlo

No Painel de Controlo do Plano de Treino dispõe das opções “Especificações do Objetivo” e “Gerar Planos Predefinidos”.

Comecemos pela opção “Especificações do Objetivo”.

Lembrando que no exemplo seguinte é visualizada a Força-Tonificação A, mas o mesmo conceito é aplicado a qualquer tipo de objetivo.

Demonstramos um exemplo base com Nº de Sessões, Nº de Dias de Validade, Nº de Exercícios por treino, Observações e os campos de Subgrupos.

Sobre “Gerar Planos Predefinidos” sugerimos para mais informações a leitura do tópico Gestão do Plano de Treino – “PLANO DE TREINO STANDARD”, como resumo, neste tópico referente a plano de treino é possível visualizar as especificações de cada objetivo e atribuir novos planos predefinidos na aplicação.

3. Painel de Controlo – Visualização de Exercícios

Esta painel exibe os exercícios selecionados/contidos num plano de treino como pode visualizar no sub-tópico 1. Contadores e Filtros do Painel de Controlo.

Contém os campos Propriedades (neste campo é possível visualizar nome e propriedades do exercício) e Valores (contador de quantidade de exercícios visíveis).

Passemos por uma abordagem sobre EDITAR PLANO DE TREINO.