PAINEL DE CONTROLO DO PLANO DE TREINO
O que é?
Sobre…
• Painel de Controlo do Plano de Treino
⊗ 1. Variações do Plano de Treino
Plano de Treino – Esquema Nº: Refere-se ao número do Plano de Treino selecionado.
Tipo de Objetivo: Com esta opção é possível selecionar o tipo de objetivo que se pretende no plano.
Variações do Plano de Treino: Contém as variações do plano de treino do cliente para executar durante a semana, como exemplo, designamos Segunda-feira com o plano A, Quarta-feira com o plano B e Sexta-feira com o plano C.
Confira no vídeo abaixo.
No Painel de Controlo do Plano de Treino dispõe das opções “Replicar/Editar/Limpar/Eliminar tipos de planos ” e “Gerir Planos Predefinidos”.
Comecemos pela opção “Especificações do Objetivo”.
Lembrando que no exemplo seguinte é visualizada a Força-Tonificação A, mas o mesmo conceito é aplicado a qualquer tipo de objetivo.
Demonstramos um exemplo base com o seguinte vídeo:
Sobre “Gerir Planos Predefinidos” sugerimos para mais informações a leitura do tópico Gestão do Plano de Treino – “PLANO DE TREINO STANDARD”, como resumo, neste tópico referente a plano de treino é possível visualizar as especificações de cada objetivo e atribuir novos planos predefinidos na aplicação.
Sobre Opção de Gerar Planos Predefinidos...
Se pretende ter mais informações sobre “Gerar Planos Predefinidos” clique Aqui!
Esta painel exibe os exercícios selecionados/contidos num plano de treino como pode visualizar no sub-tópico 1. Contadores e Filtros do Painel de Controlo.
Contém os campos Propriedades (neste campo é possível visualizar nome e propriedades do exercício) e Valores (contador de quantidade de exercícios visíveis).
Sabia Que...
Passemos por uma abordagem sobre EDITAR PLANO DE TREINO.