EDITAR O PLANO ALIMENTAR
O que é?
Sobre…
Pode editar vários campos de um Plano Alimentar como por exemplo “Notas”, “Título do Plano Alimentar”, entre outros…
Devido à diversidade referida acima, apenas iremos abordar três sub-tópicos que são essenciais.
Comecemos por especificar, no menu abaixo, os três sub-tópicos que iremos abordar.
Para Editar as Refeições de um Plano Alimentar são disponibilizadas as seguintes opções:
Editar o Tipo da Refeição, Editar o Tipo de Plano Alimentar e Editar a Opção da Refeição de um Plano Alimentar.
Vamos deste modo exemplificar por sub-tópicos no seguinte menu.
• Editar as Refeições de um Plano Alimentar
⊗ 1. Editar o Tipo da Refeição
No caso de Adicionar/Atualizar a Refeição, selecione a opção Editar a Refeições para efetuar as edições desejadas.
Pode Remover a Refeição clicando no botão de Remover a Refeição ou na opção de Editar as Refeições.
Na ilustração abaixo exemplificamos as opções Adicionar/Atualizar/Remover a Refeição.
Na refeição é possível definir um horário e, resumidamente, apresentamos um exemplo de uma refeição que não tinha horário definido, adicionamos um novo horário com uma hora inicial para a refeição e uma hora final para o término da mesma.
Caso não pretenda ter um horário de refeição ou retirar um já existente apenas opte por selecionar o botão de Remover.
Simplificando, confira abaixo a opção de Horário da Refeição.
Devo criar as opções das refeições de modo específico para o fim de semana?
Pode ser um exemplo a considerar e, para tal, são disponibilizados três tipos de Planos Alimentares, sendo eles Plano Diário, Dias de Treino e Fim de Semana, pois nem sempre o plano é definido de igual modo para todas as etapas da semana.
Assim sendo, é possível criar opções das refeições por tipos de plano alimentar.
Pode criar através do botão Adicionar a Opção, que se encontra abaixo do tipo da refeição já existente (criar sem opção da refeição existente), Editar Opções ou pelo método de Replicar a Opção da Refeição (criar com opção da refeição existente).
Como exemplo, na ilustração abaixo criamos cada Tipo de Plano Alimentar pelo método de Replicar a Opção da Refeição.
Numa Opção da Refeição é possível visualizar as suas informações base como as suas opções.
Nas informações que apresenta, é disponibilizado o Nome e Horário da Opção da Refeição, Tipos de Opção, Opções, o número de Alimentos, Receitas, Suplementações e Texto que esta contém, por fim, é visível o Total de Calorias do seu conteúdo.
Informamos...
No painel de visualização dos Elementos da Opção, os Alimentos, Receitas, Suplementações são identificados com um “icon”, de modo a distinguir intuitivamente cada um deles.
Como opções, é possível Criar, Replicar, Editar, Limpar e Remover uma Opção da Refeição.
Na seguinte ilustração exemplificamos como editar, de um modo dinâmico, um Tipo de Refeição e as suas Opções de Refeição. Confira abaixo.
Sabia Que...
Os gráficos de Distribuição Calórica alteram os seus valores, consoante os mínimos e os máximos de calorias das opções das refeições existentes.
Nos gráficos de Distribuição Calórica é possível visualizar (em percentagens exatas) as Calorias, Proteínas, Lípidos e Hidratos de Carbono das opções das refeições correspondentes.
Contudo, confira abaixo como Remover uma ou mais Opções das Refeições fora da Edição de Opções.
Acedendo através da opção Editar a Opção da Refeição é redirecionado para uma lista de Elementos da Opção da Refeição.
Para remover, clique botão direito do rato em cima do elemento da opção que pretende retirar e selecione Remover o Elemento, para Adicionar o Elemento faça clique na opção “+” (como demonstra na ilustração abaixo) do elemento da opção que pretende adicionar e já esta.
Informamos...
Salientamos que a quantidade e a unidade de medida dos alimentos podem ser alterados.
Confira na ilustração abaixo.
De uma forma dinâmica, é possível Criar, Editar, Guardar e Eliminar uma nova receita nos Elementos da Opção.
Do mesmo modo pode arrastar alimentos para dentro a sua nova receita, como retira-los da mesma através do mesmo processo (Drag and Drop).
Informamos...
O processo de Drag and Drop só é possível efetuar em Alimentos!
Para uma melhor demonstração dividimos a ilustração em duas fases, numa primeira fase vamos Criar e Editar uma nova Receita, confira.
Nesta segunda fase, iremos demonstrar o processo de Drag and Drop, Guardar e Eliminar uma Receita, confira abaixo.
Para proceder a alterações, somente é necessário aceder ao histórico de um respetivo plano alimentar, na informação abaixo da Lista de Compras pode efetuar as alterações desejadas nos campos de Quantidade e Local.
Para confirmar a sua opção, necessita de selecionar Atualizar o Plano (com plano alimentar atribuído).
Fazemos uma breve demonstração abaixo, confira.
Vamos prosseguir para o último tópico? Acompanhe-nos em GUARDAR O PLANO ALIMENTAR.
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