EDITAR O PLANO ALIMENTAR
O que é?
Editar o Plano Alimentar é uma opção que permite atualizar/modificar qualquer campo correspondente a um Plano Alimentar.
Sobre…
Pode editar vários campos de um Plano Alimentar, como “Notas”, “Título do Plano Alimentar”, entre outros…
Devido à diversidade de ações, vamos abordar apenas três subtópicos essenciais.
Passamos a explicar seguidamente cada um dos subtópicos referidos acima.
Para Editar as Refeições de um Plano Alimentar são disponibilizadas as seguintes opções:
Editar o Tipo da Refeição, Editar o Tipo de Plano Alimentar e Editar a Opção da Refeição de um Plano Alimentar.
Vamos exemplificar por subtópicos no seguinte menu:
• Editar as Refeições de um Plano Alimentar
⊗ 1. Editar o Tipo da Refeição
Em cada tipo de refeição é possível realizar várias operações: carregar refeições predefinidas ou criar novas refeições com nomes personalizados.
Depois de carregar essas refeições, é possível replicar uma refeição já inserida, atualizar uma refeição (alterando o nome e a hora), limpar todas as opções dessa refeição e, por fim, remover a refeição.
Na refeição, também é possível definir um horário. No exemplo abaixo, adicionamos um novo horário com uma hora inicial para a refeição e uma hora final para o término da mesma.
Caso não pretenda ter um horário de refeição ou retirar um já existente, opte por selecionar o botão Remover.
“Devo criar as opções das refeições de modo específico para o fim de semana?”
Pode ser um exemplo a considerar! Como nem sempre o plano é definido de igual modo para todas as etapas da semana, são disponibilizados três tipos de Planos Alimentares: Plano Diário, Dias de Treino e Fim de Semana.
Assim sendo, é possível criar opções das refeições por tipos de plano alimentar.
Pode criar através do botão Adicionar a Opção, que se encontra abaixo do tipo da refeição já existente (criar sem opção da refeição existente), Editar Opções ou pelo método de Replicar a Opção da Refeição (criar com opção da refeição existente).
Para entender melhor, exemplificamos abaixo a criação de cada Tipo de Plano Alimentar pelo método de Replicar a Opção da Refeição.
Na Opção da Refeição, é possível visualizar as suas informações base e as suas opções:
Para adicionar, selecione “+ Opção” e faça a inserção de elementos.
Para editar, selecione o segundo ícone localizado no canto esquerdo de cada opção. Na janela que será aberta, você poderá adicionar ou remover itens.
Para remover, utilize o ícone do lixo e caso seja necessário remover apenas os elementos da refeição e manter a opção pode utilizar o “Limpar Opção“.
Informamos...
No painel de visualização dos Elementos da Opção, os Alimentos, Receitas, Suplementações são identificados com um “ícone”, de modo a distinguir intuitivamente cada um deles.
No vídeo seguinte exemplificamos como adicionar, editar, limpar e remover uma Opção de Refeição.
Sabia Que...
Os gráficos de Distribuição Calórica alteram os seus valores consoante os mínimos e os máximos de calorias das opções das refeições existentes.
Nos gráficos de Distribuição Calórica é possível visualizar (em percentagens exatas) as Calorias, Proteínas, Lípidos e Hidratos de Carbono das opções das refeições correspondentes.
Se aceder a Editar a Opção da Refeição, é redirecionado para uma lista de Elementos da Opção da Refeição.
Para Adicionar o Elemento, faça duplo clique na opção desejada ou clique no botão “+” correspondente.
Para remover um elemento, coloque o cursor do rato por cima e clique no botão direito, selecionando Remover o Elemento.
Informamos...
Salientamos que a quantidade e a unidade de medida dos alimentos podem ser alteradas.
Confira abaixo:
Também é possível Criar, Editar, Guardar e Eliminar uma nova receita nos Elementos da Opção.
Pode arrastar alimentos para dentro da sua nova receita ou retirá-los através do mesmo processo (Drag and Drop).
Informamos...
Só é possível efetuar o processo de Drag and Drop em Alimentos!
Para uma melhor compreensão, dividimos em duas fases. Na primeira, vamos Criar e Editar uma nova Receita.
Nesta segunda fase, mostramos o processo de Drag and Drop (arrastar e largar), que permite adicionar ou remover elementos da receita. Também pode utilizar a opção Guardar para adicionar a receita à sua lista, facilitando a sua utilização com outros clientes. Além disso, é possível selecionar a receita com o botão direito do rato e escolher a opção Eliminar para a retirar do plano.
Para tornar o plano mais adaptável, pode também associar alimentos equivalentes a cada opção escolhida.
Estes equivalentes permitem que o sócio substitua facilmente um alimento por outro de valor nutricional semelhante, garantindo várias soluções dentro do mesmo plano.
Desta forma, sempre que o cliente for preparar uma refeição, poderá escolher entre diferentes alimentos ou receitas, adaptando a sua escolha ao que mais gosta ou ao que tem disponível em casa no momento.
Para alterar a lista de compras no seu plano alimentar, comece por aceder ao plano e entrar no menu Lista de Compras.
Aí poderá modificar os campos Quantidade e Local de acordo com as suas necessidades.
Pode também definir se a lista é criada automaticamente, com base nos alimentos prescritos no plano alimentar, ou de forma manual, adicionando alimentos a partir da base de dados.
Depois de efetuar as alterações desejadas, basta selecionar Guardar para que fiquem registadas.
Para mais detalhes sobre o processo, consulte a próxima demonstração.
Vamos ao último tópico? Acompanhe-nos em: GUARDAR O PLANO ALIMENTAR
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